ΔΙΟΜΕΙΑΣ 32 ΠΑΤΡΑ

6939545812 info@askisigym.gr

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΣΚΗΣΗ

Διομείας 32 Πάτρα

Καλωσορίσατε στον μαγικό κόσμο της κίνησης και της διασκέδασης! Εδώ, στον Γ.Π.Σ. ‘ΑΣΚΗΣΗ’ Cheerleading & Ενόργανης Γυμναστικής ,Τραμπολίνο, και Ρυθμική προσφέρουμε μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει τον χορό, την άσκηση και την περιπέτεια για τα παιδιά μας. Είμαστε εδώ για να εμπνεύσουμε τη νεολαία μας, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή τους και να τους βοηθήσουμε να ανακαλύψουν τη χαρά της κίνησης.

Με μια ομάδα από έμπειρους προπονητές, δημιουργούμε ένα ασφαλές και φιλικό περιβάλλον όπου τα παιδιά μας μπορούν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στο cheerleading, την ενόργανη γυμναστική, το τραμπολίνο και τo rope skippingNEW.Μέσα από τη συνεργασία, την προσπάθεια και τη διασκέδαση, δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν τις ικανότητές τους και να δημιουργήσουν ανεξίτηλες αναμνήσεις.

Είτε είστε αρχάριοι είτε έμπειροι, εδώ στην ‘ΑΣΚΗΣΗ’κάθε παιδί βρίσκει τη θέση του στο παρκέ και ανακαλύπτει τη χαρά της κίνησης και της ομαδικότητας.

info@askisigym.com

Εξαιρετική Διδασκαλία

Η Αποστολία Γαβριήλ, μια ταλαντούχα και έμπειρη δασκάλα, έχει αφιερώσει τη ζωή της στη χορογραφία και τη γυμναστική. Με πλούσια εμπειρία και εξειδίκευση, καθοδηγεί τους μαθητές της με πάθος και υπομονή, βοηθώντας τους να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους και να πετύχουν τους στόχους τους

Ποικιλία Προγραμμάτων

Προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα προγραμμάτων που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις επιθυμίες όλων των ηλικιακών ομάδων. Από μικρά παιδιά που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στη ρυθμική και την ενόργανη γυμναστική μέχρι ενήλικες που θέλουν να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση και να εκφραστούν μέσω της τέχνης του χορού και του cheerleading.

Ομαδικό Πνεύμα και Φιλία

Πιστεύουμε στην αξία της ομαδικής δουλειάς και της συνεργασίας. Οι μαθητές μας μαθαίνουν να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλο και να αναπτύσσουν ισχυρές φιλίες, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τις δεξιότητές τους.

Γυμναστική σημαίνει υγεία

Βελτίωση της φυσικής κατάστασης

Η τακτική γυμναστική ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνει την αντοχή και ενισχύει τους μυς. Αυτό σημαίνει ότι θα έχεις περισσότερη ενέργεια για τις καθημερινές σου δραστηριότητες και θα νιώθεις πιο δυνατός/ή και υγιής.

Μείωση του στρες και βελτίωση της ψυχικής υγείας

Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες "ορμόνες της ευτυχίας", οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης. Επίσης, η γυμναστική βελτιώνει τη διάθεση και προάγει την αίσθηση της ευεξίας.

Έλεγχος του βάρους

Η γυμναστική βοηθά στην καύση θερμίδων και στην απώλεια ή διατήρηση του βάρους. Σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας.

Καλύτερος ύπνος

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η γυμναστική βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για έναν βαθύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.

Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης

Όταν βλέπεις και αισθάνεσαι τις θετικές αλλαγές στο σώμα σου, η αυτοπεποίθησή σου αυξάνεται. Η γυμναστική μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο δυνατός/ή, πιο ικανός/ή και πιο ευχαριστημένος/η με τον εαυτό σου.

Κοινωνική διάσταση

Η γυμναστική μπορεί να είναι μια κοινωνική δραστηριότητα. Είτε γυμνάζεσαι με φίλους είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα και τάξεις, μπορείς να γνωρίσεις νέα άτομα και να δημιουργήσεις ισχυρές σχέσεις.

Τι λένε για εμάς

Η κόρη μου λατρεύει τη ρυθμική γυμναστική! Έχει αποκτήσει τόσο μεγάλη αυτοπεποίθηση και ανυπομονεί να πάει στις προπονήσεις της κάθε εβδομάδα

Αποστολόπουλος Σωτήρης

Φυσικός

Είμαι εντυπωσιασμένη από τη φυσική κατάσταση που έχει αναπτύξει η κόρη μου μέσα από τη ρυθμική γυμναστική. Είναι πολύ πιο ευλύγιστη και δυνατή από πριν.